Combien de pas doit- on faire par jour pour être en forme

Publié le: 03.12.2019

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Souvent, on se plaint de ne pas avoir le temps, d'être pressé. Littéralement, son nom signifie Man : 10 , Po : pas et Kei : mesure.
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  • Le podomètre est un appareil de petite taille pouvant s'accrocher à la ceinture d'un pantalon. Laisser un commentaire Annuler Votre adresse électronique ne sera pas publiée.

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Cela représente minutes d'activité physique par semaine à intensité modérée pour les adultes ou 75 minutes par semaine d'exercice aérobie à intensité élevée. Journaliste scientifique.

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